Sağlık
BMI (Vücut Kitle İndeksi) Hesaplama
Boy ve kiloya göre vücut kitle indeksini (BMI) hesaplar, WHO kategorisini ve sağlıklı kilo aralığını gösterir.
BMI
24,2
Normal
- Kategori
- Normal
- Sağlıklı kilo aralığı (BMI 18,5–24,9)
- 53,5 – 72 kg
- BMI kas kütlesi yüksek kişilerde (sporcular gibi) yanıltıcı olabilir — kas dokusu yağ dokusundan ağırdır ve BMI'yi olduğundan yüksek gösterebilir.
Kullanılan formül
Sonucun nereden geldiğini gizlemiyoruz — hesabı elle de doğrulayabilirsin.
- BMI = kilo (kg) ÷ boy² (m²)
- Sağlıklı kilo aralığı = 18,5 × boy² ile 24,9 × boy² arası
Ölçüyü nasıl alırsın
- 1Kilonu kilogram cinsinden gir.
- 2Boyunu santimetre cinsinden gir.
- 3Sonuçta BMI değerin, WHO kategorin ve boyuna göre sağlıklı kabul edilen kilo aralığı gösterilir.
Sık sorulanlar
BMI kategorileri kimin standardıdır?
Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) yetişkinler için belirlediği evrensel sınırlardır: 18,5 altı zayıf, 18,5–24,9 normal, 25–29,9 fazla kilolu, 30 ve üstü obezdir.
BMI çocuklar için de geçerli mi?
Hayır, bu hesap yalnız yetişkinler içindir. Çocuk ve ergenlerde BMI yaşa ve cinsiyete göre persentil eğrileriyle değerlendirilir; bu sayfa o hesabı yapmaz.
BMI tek başına sağlık durumumu gösterir mi?
Hayır. BMI yalnız boy-kilo oranına bakan kaba bir tarama ölçütüdür; yağ dağılımı, kas kütlesi, bel çevresi gibi faktörleri hesaba katmaz. Sağlık değerlendirmesi için bir hekime danışılmalıdır.